Deze winter gaan wij weer conditietrainingen in de vorm van een bootcamp geven. Een goede conditie is de basis voor alle sporten, en dus ook voor tennis. Helaas wordt aan dit onderdeel nog veel te weinig aandacht besteed. TC Heiloo United biedt u nu de mogelijkheid om uw kracht, snelheid, uithoudingsvermogen, coördinatie en beweeglijkheid te verbeteren. Bij voldoende belangstelling wordt de bootcamp gegeven voor junioren en voor senioren.
Conditie-training helpt je:
- Coördinatie te verbeteren
- Lenigheid vergroten
- Uithoudingdvermogen verbeteren
- Het niveau langer vast te houden tijdens rally’s/wedstrijden
- Om blessurevrij meerdere wedstrijden per dag/week te spelen
- Voetenwerk te verbeteren
Wanneer:
- Woensdagmiddag, 1 uur (junioren)
- Woensdagavond, 1 uur (senioren)
- evt. extra dag
Wij proberen de trainingen te laten starten na de herfstvakantie.
Waar:
De trainingen zullen met name gegeven worden op de baan. Uiteraard zijn er mogelijkheden om buiten het park te trainen.
Kosten:
10 conditietrainingen voor 50,- euro.
Voor wie:
De conditie training is voor alle leden van TC Heiloo United. De trainingen zullen gegeven worden door onze trainer Franky van het TTC team.
Geef je snel op via:
conditieTCHU@hotmail.com
In de mail graag aangeven:
- Naam, leeftijd & speelsterkte.
- Groep: Junioren- of Seniorengroep
